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Mantenga una rutina de caminatas incluso después de que el clima se vuelva frío con el plan de caminatas en interiores de un mes de duración de Stephanie Mansour.

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Si trabaja en un escritorio todo el día, aquí hay 4 estiramientos para combatir el dolor de espalda baja

Da miedo pensar cuánto tiempo pasamos la mayoría de nosotros en nuestros escritorios en estos días. Para muchos, son más de 40, 50 o 60 horas por semana.

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El 95 % de las personas quiere dejar su trabajo debido al estrés: así es como se puede combatir el agotamiento laboral

El 95% de los trabajadores estadounidenses ahora se preguntan si deberían o no renunciar a sus trabajos debido al agotamiento laboral. Esto es lo que puede hacer.

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Este duplicado natural de Crystal Light ayuda a combatir los desequilibrios hormonales femeninos y los síntomas

La potencia de propiedad de mujeres, Mixhers, está cambiando la salud hormonal para siempre y está empoderando a las mujeres para que tomen su salud en sus propias manos.

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Dormir más de 6,5 horas puede estar relacionado con el deterioro cognitivo

Si muchos estudios han mostrado un vínculo entre la falta de sueño y el aumento del deterioro cognitivo, un nuevo estudio sugiere que puede haber un 'punto óptimo'.

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Los revisores de suplementos antiinflamatorios llaman 'cambio de vida', combaten el desequilibrio hormonal y más productos asombrosos para la salud

El control del dolor y los desequilibrios hormonales no son una broma para las mujeres mayores. Estos no son el tipo de problemas que simplemente desaparecen con ilusiones. Afortunadamente

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Los mejores protectores solares minerales que no te dejarán con una sensación grasosa

Jugar al sol es un negocio arriesgado, así que protégete con los mejores protectores solares minerales, fáciles de difuminar y no grasosos.

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La dieta de Bob Harper se sometió a una revisión importante después de su ataque al corazón: cómo cambió las cosas

Bob Harper se sincera sobre los cambios en la dieta y el nuevo estilo de vida más saludable después de experimentar un ataque al corazón 'enviudador'.

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El entrenamiento abdominal de Brie Larson parece totalmente loco

En el mundo del fitness, Brie Larson lo está arrasando. Pero su video reciente muestra que hay más de lo que parece.

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La insana rutina de ejercicios de Brie Larson demuestra que ella también es la Capitana Marvel en la vida real

Desde sesiones de boxeo hasta entrenamiento con pesas y escalada en roca, Larson tiene una rutina de ejercicios inspirada en el Capitán Marvel.

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Hummus retira del mercado en 23 estados debido a un alérgeno no declarado

Si eres alérgico a los piñones, evita este hummus. No se han confirmado enfermedades, pero las personas alérgicas podrían sufrir una reacción.

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Mujer se limpia los oídos con peróxido de hidrógeno, pero ¿es seguro?

Ayisha Friedman-Negrín, también conocida como @ayishafrita, saltó a TikTok para enseñarnos todo sobre este método genial de limpieza de oídos.

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¿Los baños realmente lo limpian? La respuesta interesante puede sorprenderte

Los baños son geniales, pero ¿te estás bañando en tu propia inmundicia? Hicimos la investigación por ti, y la respuesta es sorprendente.

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Brote grave de E.Coli en varios estados potencialmente relacionado con la mezcla para pastel en caja

Estamos aquí para decirle que un nuevo brote de E. coli anda suelto, pero el presunto culpable es un poco sorprendente.

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Las estufas de gas son malas tanto para su salud como para el medio ambiente

Los estudios han encontrado que los niños que viven en una casa con una estufa de gas tienen un 20% más de probabilidades de desarrollar una enfermedad respiratoria

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Todo el mundo parece estar hablando de colágeno y suplementos de colágeno. Pero, ¿qué es el colágeno y son seguros los suplementos?

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Un informe de Salud afirma que debes tirar tus almohadas todos los años. Pero, ¿cuáles son algunas alternativas ecológicas?

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El eczema pica y no es divertido. Sin embargo, este es el secreto mejor guardado cuando se trata de curar esos parches secos y ásperos.

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Medicamentos para la presión arterial alta retirados del mercado debido a posibles ingredientes cancerígenos

Se han detectado niveles elevados de N-nitroso irbesartán. Obtenga toda la información que necesita saber aquí.

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